「エアリアルヨガをやり始めて、妊娠しました！」

エアリアルヨガが妊娠力ＵＰにも効果が見込めると話題になっています。
なぜ妊娠力がアップするのでしょうか？
それはエアリアルヨガの2つの相乗効果に秘密があります。

リンパの流れを良くする。

頭を逆さまにし、布をリンパの滞りやすい鼠蹊部にあてることで、リンパの流れが良くなる効果があります。

骨盤の歪みが改善。

固くなった骨盤周りの筋肉をゆるめるポーズをとることで、骨盤の歪みが改善されます。

妊娠しやすい体質に改善するためには骨盤を正しい位置に戻したり、リンパの流れを良くすることが必要です。

エアリアルヨガをやったあとは、激しい運動をしていないのに、たくさん汗をかきます。これはリンパの流れがスムーズになり代謝が良くなるためです。

一時的なケアではなく、エアリアルヨガにより筋肉量が増え、血流促進、骨盤内が温まりやすい身体を手に入れることができます。
日頃、重力を受けている骨盤はどうしても歪んでしまいます。ぜひエアリアルヨガで緩めて、正しい位置に戻してあげましょう！

体の内側から美しく(^ ^)！！