20万人の腰痛を治した実績！背骨コンディショニング

400 腰や肩の違和感、身体のこわばり、姿勢の崩れなど、日常生活で感じるさまざまな身体のお悩み。

背骨コンディショニングは、背骨や仙骨（せんこつ）をはじめとする身体のバランスに着目した運動プログラムです。

背骨を支える筋肉や関節の柔軟性を高め、身体のバランスを意識しながら、無理なく身体を動かしていきます。

一人ひとりの身体の状態に合わせて、運動・ストレッチ・筋力トレーニングを組み合わせ、健やかで動きやすい身体づくりをサポートします。

西洋医学とも東洋医学とも違う、独自の理論に基づいた「背骨コンディショニング」であなたを内面からサポートします。

背骨コンディショニングは次の3つの要素で構成されます。

① 緩める
ROM運動 (筋肉と関節を緩める効果がある体操) と神経ストレッチ (神経を伸ばすことをメインに考えられたストレッチ)

② 矯正
背骨・仙骨の矯正

③ 筋肉トレーニング
正しい姿勢がキープできるようバランスを整える

この３ステップのプログラムを継続して行うことにより、背骨のコンディションが鍛えられ、神経の伝達異常を回復しカラダの不具合を解消していきます。

一時的に痛みを緩めてもらったり、矯正してもらうだけではなく、体操をして筋力を向上させ、カラダの調子を根本から整えていくのです。

studioFACEではグループレッスンより背骨コンディショニングを体験していただけます。
少人数制でレッスンを行いますのでしっかりサポートいたします。

【上記時間以外でのレッスンについて】
スケジュール時間外でも3名様以上の場合、レッスンクラス設置いたします。
お仕事での都合が合わない方、お知り合いの方のみで楽しみたい方におすすめです。
9:00～24:00までご相談可能です。お誘い合わせの上、お問い合わせください。

【体験レッスンご予約の場合】
スケジュール以外のお時間でも、ご相談承ります。（9:00～24:00）
ご希望がございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

教室（月4回）6,600円
ショート（1回）1,650円
体験レッスン 1,100円

あなたの症状に合わせた運動処方をペア矯正で高い効果が見込めます。
まずはカウンセリングを含んだ体験レッスンからお試しください。

30分　8,800円
体験レッスン　3,300円