ボディメイク・ダイエット(パーソナルトレーニング)

ただ痩せるだけでなく、ファッションを楽しめる身体に。
女性らしく美しく痩せることを目的としたプログラムです。

ボディメイクといえば筋トレで体のラインを整えていくのが一般的ですが、根本から美しくなるには「姿勢」が非常に大切です。
筋肉トレーニングと背骨コンディショニングでの姿勢の改善で最大限の相乗効果が生まれます。

トレーニング時間は30分間のみ。それ以外の運動は必要ありません。
長時間の運動が必要な有酸素運動も行いません。
ダイエットが続かない方、目標のある方におすすめです。

週1回(月4回)、週2回(月8回)のコースをご用意しております。
まずは体験してみたい方、ご自身の体の状態を知りたい方は
体験レッスン 1回45分 2,000円 (トレーニング体験+カウンセリング)からご利用ください。

【ご予約日時について】
マンツーマン指導となりますので、お客様のご都合の良い日時でご予約をお取り致します。
まずはご希望日時をお気軽にお問合せ下さい。

price マンツーマン指導 *表示価格は税別です。

体験レッスン
2,000円
体験+カウセリング
45分
 
ゲスト(1回)
3,500円
1回/3,500円
30分
 
月4回コース
12,000円
1回/3,000円
30分×月/4回
 
月8回コース
24,000円
1回/3,000円
30分×月/8回
 
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